Investigación israelí muestra que el optimismo aumenta el tiempo de vida entre las personas mayores

junio 8, 2021

La felicidad puede conducir a tener una mejor salud pero ¿puede alargar tu vida? Esa es una pregunta que los investigadores de la Universidad Hebrea de Jerusalén (HU por sus siglas en inglés) abordaron en un estudio longitudinal que comenzaron en la década de 1990.

Los investigadores observaron el impacto del optimismo en la longevidad y descubrieron que mantener una perspectiva positiva puede extender el tiempo de vida en las personas. El profesor Jochanan Stessman, director del Instituto sobre el Envejecimiento de la HU, dirigió el estudio junto con el profesor Jeremy Jacobs y el Dr. Yoram Maaravi de la HU. Sus descubrimientos fueron publicados en Los Diarios de Gerontología.

Los datos se basan en el “Estudio Longitudinal de Jerusalén” de la HU. El estudio a largo plazo observó a 1,200 adultos mayores habitantes de Jerusalén que nacieron entre 1920 y 1921, analizando su salud, capacidad para funcionar, bienestar económico, habilidades sociales, nivel de ansiedad, integridad y optimismo. El optimismo se midió a través de preguntas sobre las experiencias positivas de los participantes y sus expectativas sobre el futuro.

«Nuestros descubrimientos indican que el optimismo tiene impacto en la supervivencia, otros estudios han demostrado que mejora las funciones relacionadas con la salud, como nuestro sistema inmunológico, reduciendo los factores de riesgo de hipertensión arterial, problemas cardíacos y tal vez incluso el cáncer», dijo Maaravi.

Además de entrevistas personales, los investigadores analizaron los registros médicos y posteriormente, de defunción de los participantes tomando en cuenta parámetros como el sexo, el estado económico, el estado civil y parental, los niveles de educación, la actividad física y social, entre otros.

Una vez que tuvieron todos los datos el equipo determinó que existe una correlación entre mantener una perspectiva positiva y tener una vida más larga, también encontró evidencia clara de que los participantes de edad avanzada (de 85 a 90 años) con un puntaje de optimismo alto tienen una tasa de supervivencia un 20% más alta sobre aquellos que son menos optimistas. Este número saltó al 25% en el grupo de edad de más de 90 años. El estudio también encontró que los hombres en general, son más optimistas que las mujeres.

En países con poblaciones numerosas y envejecidas, es fundamental comprender mejor los factores que contribuyen a una vida larga y saludable. «El optimismo no tiene que ser visto como un rasgo con el que nacemos, sino como uno que podemos desarrollar», compartió Maaravi. «Es importante pensar en formas de aumentar el optimismo porque ahora lo tenemos más claro que nunca, el optimismo puede ayudar a las personas en todas las etapas de sus vidas».

 

Traducido por Raquel González – Coordinadora Centro de Recursos Hispanos

Revisado por Fernanda González –  Voluntaria en Puentes para la Paz

 

Publicado en junio 8, 2021

Fuente: Porciones de un artículo por originalmente publicado por la Universidad Hebrea de Jerusalén. (El vocabulario respecto al tiempo ha sido modificado para reflejarse en nuestra publicación del día de hoy).

Fotografía por: Hanan Schwartz/Hebrew University